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    游泳后的9大发现!
    来源: 时间:2018-05-26
     
    1.游泳后,你会发现这是唯一一项不会产生运动损伤的健身方式。

    2.游泳后,你会发现自己怎么吃也不会胖,因为游泳能消耗大量卡路里!

    你会发现你的皮肤好,气色更好了,因为游泳是一项不限时间、不限速度影响的有氧运动!


    3.游泳后,你会发现所有压力得到舒缓,心情更加开朗愉悦,充满阳光


    4.游泳后,你会发现自己开始更在意自己和家人的身体健康,注重子女的运动培养,追求高品质的融洽生活。

    5.游泳后,你会发现记忆力及身体免疫力提高了,因为游泳能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性!

    6.游泳后,你会发现心肺功能增强了,因为游泳是克服心脏问题的最佳工具之一。

    7.游泳后,你会发现身体衰老延缓了,因为游泳对内脏器官的耐力锻炼效果远超其它锻炼项目,是最有效排除体内毒素和重金属的运动,没有之一!

    8.游泳后,你会发现开始放下手机,与泳友开始更多面对面交流,游泳让你认识了许多志同道合的新朋友,游泳是最健康的社交方式。

    9.游泳后,你会发现节假日也不用去拥挤热门的旅游景点,而是在泳池寻找舒爽,挑战自我,享受追寻游泳快乐的过程才是最好的旅行。


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